 |
I ŚNIADANIE
- Zupa mleczna z makaronem świderki 300ml (A: GLU,JAJ,MLE)
- Polędwica drobiowa 20g (A: GLU,SOJ,MLE)
- Dżem truskawkowy 30g
- Chleb zwykły 2szt 50g (A: GLU,SOJ)
- Chleb razowy 1szt 25g (A: GLU)
- Masło roślinne miękkie 15g
- Pomidor 70g
- Sałata masłowa 10g
- Herbata czarna z cukrem 250ml
|
| |
II ŚNIADANIE
- Maślanka naturalna 200ml (A:MLE)
|
 |
OBIAD
- Zupa kapuśniak ze słodkiej kapusty (kości wieprzowe, włoszczyzna, kapusta biała, cebula , ziemniaki, koper, majeranek, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz czarny) 350ml (A: SEL)
- Gulasz mięsny wieprzowy - duszony (łopatka wieprzowa, mąka pszenna, olej rzepakowy, cebula, sól , pieprz) 200g (A: GLU)
- Kasza jęczmienna na sypko 200g (A: GLU)
- Sałatka z buraczków i jabłka z olejem rzepakowym(burak, jabłko, natka pietruszki, olej rzepakowy cukier, kwasek cytrynowy, sól, pieprz czarny) 150g
- Kompot owocowy (aronia, śliwka, porzeczka czerwona, agrest, truskawka, cukier) 250ml
|
|
|
KOLACJA I
- Pasztet Jana 60g (A:GLU ,SEL,GOR)
- Chleb zwykły 2szt 50g (A: GLU,SOJ)
- Chleb razowy 1szt 50g (A: GLU)
- Masło roślinne miękkie 15g
- Papryka świeża paski 70g
- Sałata masłowa 10g
- Herbata czarna z cukrem 250ml
|
|
|
KOLACJA II
POSIŁEK WITAMINOWY
Mus warzywno – owocowy( cukinia, kiwi, szpinak, jabłko, banan) 100g
|
|
DOBOWE WARTOŚCI ODŻYWCZE:
|
- Energia: 2246,2kcal
- Białko ogółem: 97,3g
- Tłuszcz ogółem: 64,4g
- Nasycone kwasy tłuszczowe: 21,1g
- Węglowodany ogółem: 336,2g
- Cukry: 95,9g
- Błonnik pokarmowy: 31g
- Sód: 1095,8mg
- Sól: 2,74g
|
