| |
I ŚNIADANIE
- Zupa mleczna z kaszą kukurydzianą 300ml (A:MLE)
- Szynka delikatesowa drobiowa 50g (A: GLU,SOJ,MLE )
- Chleb zwykły 2szt 50g (A: GLU,SOJ)
- Chleb razowy 1szt 25g (A: GLU)
- Masło roślinne miękkie 15g
- Pomidor plastry 70g
- Sałata masłowa 10g
- Herbata czarna z cukrem 250ml
|
| |
II ŚNIADANIE
|
| |
OBIAD
- Rosół z makaronem (korpus kurczaka, włoszczyzna, makaron, cebula, natka pietruszki, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz czarny) 350ml (A: GLU,SEL,JAJ)
- Udko z kurczaka pieczone (udko z kurczaka, tymianek, bazylia, oregano, papryka słodka, olej, sól, pieprz czarny ) 200g
- Ziemniaki z koperkiem 200g
- Marchew w plastrach ( marchew plastry, mąka pszenna, masło, sól) 150g (A:GLU,MLE)
- Kompot owocowy (aronia, śliwka, porzeczka czerwona, agrest, truskawka, cukier) 250ml
|
|
|
KOLACJA I
- Pasta z jajka ze szczypiorkiem 80g (A: JAJ,GOR)
- Chleb zwykły 2szt 50g (A: GLU,SOJ)
- Chleb razowy 2szt 50g (A: GLU)
- Masło roślinne miękkie 15g
- Ogórek świeży plastry 70g
- Sałata masłowa 10g
- Kawa zbożowa z mlekiem 250ml (A: GLU,MLE)
|
|
|
KOLACJA II
POSIŁEK WITAMINOWY
Mus warzywno – owocowy( cukinia, kiwi, szpinak, jabłko, banan) 100g
|
|
DOBOWE WARTOŚCI ODŻYWCZE:
|
- Energia: 2433,7kcal
- Białko ogółem: 104,7g
- Tłuszcz ogółem: 73,3g
- Nasycone kwasy tłuszczowe: 22,5g
- Węglowodany ogółem: 345,3g
- Cukry: 103,7g
- Błonnik pokarmowy: 38,4g
- Sód: 1397,2mg
- Sól: 3,49g
|