| |
I ŚNIADANIE
- Zupa mleczna z kaszą jaglaną 350ml (A: MLE)
- Kiełbasa biała na ciepło 100g (A: GLU,SOJ)
- Chleb pszenno- żytni 50g (A: GLU,SOJ)
- Chleb razowy 1szt . 25g (A: GLU)
- Masło roślinne miękkie 15g
- Ćwikła z chrzanem 15g
- Mandarynka 1szt 100g
- Sałata masłowa 10g
- Strucel z makiem (mąka pszenna, mak niebieski, mleko, jajko, drożdże, cukier, sól ) 60g (A: GLU,JAJ,MLE)
- Herbata czarna z cukrem 250ml
|
| |
II ŚNIADANIE
- Jogurt naturalny 1szt 150g (A: MLE)
|
| |
OBIAD
- Rosół z makaronem (korpus kurczaka, włoszczyzna nitka, makaron nitka, cebula, natka pietruszki, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz czarny) 350ml (A: GLU,JAJ,SEL)
- Udko z kurczaka pieczone (udko z kurczaka, oregano, bazylia, tymianek, papryka słodka ,olej rzepakowy, sól , pieprz czarny) 200g
- Marchew oprószana ( marchew , mąka pszenna, masło, sól) 150g (A:GLU,MLE)
- Ziemniaki z koperkiem 200g
- Kompot owocowy (aronia, śliwka, porzeczka czerwona, agrest, truskawka, cukier) 250ml
|
|
|
KOLACJA I
- Polędwica sopocka wieprzowa 60g (A: SOJ,MLE)
- Chleb pszenno- żytni 50g (A: GLU,SOJ)
- Chleb razowy 1szt . 25g (A: GLU)
- Masło roślinne miękkie 15g
- Pomidor plastry 70g
- Sałata masłowa 10g
- Herbata czarna z cukrem 250ml
-
|
|
|
KOLACJA II
POSIŁEK WITAMINOWY
Mus warzywno – owocowy( cukinia, kiwi, szpinak, jabłko, banan) 100g
|
|
DOBOWE WARTOŚCI ODŻYWCZE:
|
- Energia: 2537,7kcal
- Białko ogółem: 100,2g
- Tłuszcz ogółem: 85,6g
- Nasycone kwasy tłuszczowe: 35,4g
- Węglowodany ogółem: 317,7g
- Cukry: 81,3g
- Błonnik pokarmowy: 31,3g
- Sód: 1255,4mg
- Sól: 3,14g
|
